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素朴な味のHMハチミツクッキー　

ホットケーキミックス • 卵 • ハチミツ • オリーブマーガリン • 水 • アイシングペン
1
簡単　オールドファッションドーナツ

パンケーキミックス • 卵 • オリーブマーガリン • 水 • 油
3
焼き味噌

ごま油 • セロリ • 生姜ペースト • 砂糖 • 酒 • 味噌 • 七味 • 水
本格派インディアン海老カリー

海老 • 玉ねぎ • トマト • ニンニク • 生姜 • マスタードシード • クミンシード • チリパウダー • クミンパウダー • コリアンダーパウダー • グリーンチリ • コリアンダーの葉 •
4人分
(覚書) 3分でオイルサーディンタパス

オイルサーディン • 玉ねぎ • 醤油 • レモン汁 • レモン輪切り
1
《ヴィーガン》キヌアとひよこ豆のサラダ

キヌア • 水 • ひよこ豆 • 黒豆 • 紫玉ねぎ • キュウリ • コリアンダー • オリーブオイル • 塩コショウ • レモン
覚書簡単にゆで卵が美味しくなるソース

紫玉ねぎ • コリアンダー • サラダ油 • レモン • 醤油 • 塩 • 胡椒 • 砂糖
《ヴィーガン》黒豆のカフェ風サラダ

黒豆 • 紫玉ねぎ • トマト • 赤カブ • キュウリ • アボカド • コリアンダー • レモン • 塩 • 胡椒 • オリーブオイル
1
(覚書用) 素材の味パンプキンスープ

カボチャ • バター • 水 • 塩 • パセリ
2人分