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  • 糖質制限・バナナケーキ

    サラダ油 • 牛乳or豆乳 • エリスリトール • 卵 • 超微粉おからパウダー • ユルム茶 • BP • バナナ
    • IKEAのパウンド型1本分
    • 2
  • 大量作成・鶏肉けんちん

    鶏肉 • 大根 • 人参 • しめじ • えのきだけ • 里芋 • ねぎ • ごぼう • 糸こんにゃく • 木綿豆腐 • 創味のつゆ • 水
    • 80食分
    • 1
  • スパイシーアップルチャツネ

    りんご • 塩 • 油 • にんにく • しょうが • マスタードシード • クミン • ターメリック • 黒こしょう • 白ワインビネガー • 砂糖 • レモン汁 •
    • ジャム瓶4本分
    • 1
  • バターなしバナナケーキ

    サラダ油 • 牛乳 • 砂糖 • 卵 • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 重曹 • バナナ
    • パウンド型(大)1本分
    • 1
  • にんじんケーキ・マフィンカップ15個分

    人参 • サラダ油 • 卵 • 砂糖 • 塩 • 強力粉 • ベーキングパウダー • 重曹 • シナモンパウダー
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