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もっちぃ♪♪

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簡単にご馳走！ポテトのミートソース焼き

じゃがいも • なす • レトルトか缶のミートソース • ピザ用チーズ • オリーブオイル
３〜4人分

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山口出身の彼が認めた！けんちょう

大根 • にんじん • 木綿豆腐 • 水 • ほんだし • 黒砂糖 • 酒 • さしみ醤油 • ごま油
3〜4人分

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ゆるダイエット♪全粒粉とメープルマフィン

全粒粉 • 強力粉 • ベーキングパウダー • 卵 • オリーブオイル • メープルシロップ • エリスリトール
マフィン型６個分

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全粒粉とお豆腐でしっとりバナナケーキ

全粒粉 • ベーキングパウダー • コーンスターチ • はちみつ • スキムミルク • おからパウダー • 絹ごし豆腐 • 卵 • 完熟バナナ • 豆乳か牛乳
パウンド型１本分

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全粒粉のホットケーキミックス

全粒粉 • BP • コーンスターチ • 砂糖 • スキムミルク • 塩
作りやすい分量

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