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たぃくん★ママ

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２歳児(♂)のママちゃん

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帆立と野菜のウマ塩炒め☆ケンタロウ流

帆立 • ニンニク • ゴマ油 • 小松菜 • もやし • 青ネギ • 酒 • オイスターソース • 塩
2人分
とろとろ！牡蠣と芹のサッパリ和え

芹 • 牡蠣 • 片栗粉 • 塩 • ポン酢 • めんつゆ • レモン
2人分

1
簡単ホットサラダ

生しいたけ • ピーマン • 人参 • ウィンナー • ポン酢 • 砂糖 • 粒マスタード • おろしニンニク • 粉チーズ
2人分
くず野菜に春雨プラスで中華風

ニンニク • しょうが • 豆板醤 • オイスターソース • 豚ひき肉 • 酒 • 白菜 • 人参 • 椎茸 • ちくわ • 砂糖 • 醤油 •
2.5人分

1
しらたきの下茹で不要術
糸こんと残り野菜で炒め煮

しらたき • 豚こま • にんじん • ししとう • 酒 • 砂糖 • めんつゆ • 水 • 顆粒ダシ • 醤油 • ゴマ油 • 七味唐辛子
2.5人分
サラダ菜しらすサラダ

サラダ菜 • 玉ねぎ • しらす • ポン酢 • ゴマ油
2人分

1
おつまみチャーシュー

チャーシュー • ポン酢 • ゴマ油 • 青ねぎ
1
なす味噌決定版

茄子 • ちくわ • ピーマン • 味噌 • 砂糖 • 酢 • ニンニクチューブ • 小口ねぎ
2．5人分

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