きいろ14

@cook_40143893

ついこの間、3児の母になりました♪
毎日みなさんの美味しいレシピを参考にさせて頂いております☆

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ヘルシー美味しい！おからクッキー

おからパウダー • 薄力粉 • マーガリン • 砂糖 • 卵 • バニラエッセンス • 黒ごま
50枚分くらい

8
山芋の皮むき

山芋
■キムチーズもち■

切り餅 • キムチ • とろけるチーズ • ネギor海苔 • お皿に塗る油
１皿分

37
■ふっくら簡単！乾燥大豆の戻しかた■

大豆 • 熱湯 • ステンレス水筒
お好きな量で

8
■失敗ナシで超簡単！ガーリックトースト■

パン • マーガリン • すりおろしニンニク • マヨネーズ • パセリ
1枚分

1
■韓国風ピリ辛コチュジャン肉みそ■

豚ミンチ • 酒 • ごま油 • コチュジャン • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • おろしにんにく • おろししょうが
２人前～３人前

4
■とろ～り和風カレーうどん■

うどん • うす揚げ • 豚肉 • 玉ねぎ • 白ネギ • 水 • 本だし • 酒 • みりん • 醤油 • 塩 • カレー粉 •
2人分

5
■ホウレン草とちりめんじゃこのふりかけ■

ホウレン草 • ちりめんじゃこ • ごま • ごま油 • 醤油
4人分

1
■ブロッコリーの明太子マヨポテサラダ■

ブロッコリー • じゃがいも • 明太子 • マヨネーズ • 塩
2人分

3
■超簡単マヨチーズトースト■

食パン • マーガリンorバター • マヨネーズ • 粉チーズ
１人分

5
■手羽先の開き方■

手羽先
8
■まぜるだけの簡単ピリ辛キュウリ■

キュウリ • ごま油 • 塩こしょう • 醤油 • 豆板醤 • すりおろしニンニク
2人分

3
■白菜と豚肉の味噌煮■

白菜 • 豚肉 • 酒 • 油 • 本だしの素 • 味噌
２人分

3
韓国冷製スープ（ネング）

キュウリ • わかめ • 冷水 • 味噌 • 砂糖 • お酢 • すったニンニク • いりゴマ
２人分の材料

3