ずぼらおかあさん

ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ • ﾀｺﾗｲｽ具入揚げ餃子 • ﾐﾆﾄﾏﾄ • ｷｬﾝﾃﾞｨﾁｰｽﾞ • ちくわ磯部揚げ • ﾁｰｽﾞ入ﾜｯﾌﾙ • 卵 • 砂糖 • 塩 • サラダ油 • ｳｨﾝﾅｰ • ﾋﾟｰﾏﾝ •

チキンライス • グラタン • おからパウダー • サラダ油

豚薄切り肉 • プロセスチーズ • 塩コショウ • 小麦粉 • 卵 • おからパウダー • サラダ油

人参 • しらす • 黒ごま • 酒 • みりん • 砂糖 • 塩 • 醤油

うずらの卵 • ミニトマト • 黒ごま • ケチャップ

きゅうり • キャンディチーズ • ミニトマト

海苔 • 黒ごま

ジャガイモ • 鶏肉 • 牛乳 • マヨネーズ • コンソメ顆粒 • 塩コショウ • 片栗粉 • おからパウダー • ケチャップ • 酢 • 砂糖 • マヨネーズ