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☆もーりりん☆

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お料理正直苦手でーす！！ずぼら主婦☆簡単パパッとなお料理大好き^ ^

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3分で！コンビニ風糖質0麺サラダパスタ

紀文糖質0麺 • 日清オイリオ黒酢たまねぎドレッシング • レタス • プチトマト • キムチ • ツナ缶 • ささみ
1人分

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ガッツリピリ辛！豚バラのソース炒め

豚バラ • キャベツ • えのき • ウスターソース • マヨネーズ • 豆板醤
2人分（お弁当おかず約6回分）

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〜ユッケ風〜混ぜるだけもずく

もずく • 白菜キムチ • めんつゆ • ごま油
2人分
妊婦のモロヘイヤ入ねばねば蕎麦！

そば • モロヘイヤ • オクラ • 納豆 • ミョウガ • 天かす • そばつゆ
1人分

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さば缶と薬味で簡単☆つけ蕎麦

そば • めんつゆ • 水 • さば缶味付 • 生姜チューブ • ミョウガ • ネギ
2人分

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レンチンのみ！ダイエットもやし胸肉サラダ

もやし • 鶏胸肉またはささみ • ほんだし • 梅肉、梅干し
2人分

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