洗ったもやしにほんだしをかけて、
ラップをして600ワットで2分チン！

鶏胸肉を小さく切ります！
小さい方が火の通りが早いでーす！

もやしを取り出し、出てきた水気を切ります！ギュっとね！

もやしと交代で胸肉も600ワットで2分チンします！
（別で温める方が火の通りが早かったです）

水気を切ったもやし、胸肉に、
梅肉を入れて混ぜます。
梅好きな方はさらに梅干しを潰して入れてください☆

5分で完成！
おかずにもおつまみにも☆