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【手づかみ】小松菜バナナ米粉パンケーキ

小松菜の葉の部分 • バナナ • 米粉 • BP • 牛乳
3
【離乳食後期から】小松菜バナナパウンド

バナナ • 小松菜 • 牛乳 • 卵 • 小麦粉 • ベーキングパウダー
１本分

1
《離乳食後期》野菜たっぷりケークサレ

小麦粉 • ベーキングパウダー • 塩 • 牛乳 • 卵 • ベビーコンソメ • お好みの具材
《離乳食後期》ほうれん草バナナパウンド

ほうれん草 • バナナ • 牛乳 • 卵 • ホットケーキミックス
1
《簡単》材料３つ！バナナパンケーキ

バナナ • 小麦粉 • 牛乳or豆乳or水
《レンジ》蒸しパン離乳食にも！

小麦粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 牛乳or豆乳or水 • お好みの野菜や果物など
1人分
《強力粉消費》パンケーキ

卵 • 砂糖 • 牛乳or豆乳 • 強力粉 • ベーキングパウダー
1
《簡単調理》チーズタッカルビ

鶏もも肉 • コチュジャン • 醤油酒 • 砂糖 • にんにくしょうが • キャベツなど • とろけるチーズ
21
《おうち居酒屋》ブリの唐揚げ

ぶり • 醤油酒 • にんにくしょうが • 片栗粉
1
《レンジ》超低カロリー！水ゼリー

水 • ゼラチン
2
《定番》簡単！揚げない！チキン南蛮

鶏もも肉 • 卵 • 小麦粉 • 水 • ごま油 • 酢 • 醤油砂糖 • 赤唐辛子 • ゆで卵 • マヨネーズ • 塩黒胡椒 • お好みでレモン汁
4
《おうち居酒屋》手羽先の甘辛揚げ

手羽先 • 醤油酒 • にんにくチューブ • 片栗粉 • 醤油酒みりん • にんにくチューブ • 白ごま
2
《下味冷凍》ブリの照り焼き

ぶり • 醤油みりん酒 • 砂糖
《炊飯器》味染みつゆだく！肉じゃが

じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • 牛肉 • しらたき • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 水 • 和風だし
6
《レンジ》低カロリーおやつ＊豆腐もち

豆腐 • 片栗粉 • きな粉、砂糖、黒蜜など
23
《炊飯器》野菜たっぷり！米粉のケークサレ

米粉 • 豆乳 or 牛乳 • 卵 • ベーキングパウダー • 塩胡椒 • お好みの具材
5
《レンジ》低糖質！ピザ風おから蒸しパン

卵 • おからパウダー • ベーキングパウダー • 豆乳 or 牛乳 or 水 • ピザに乗せたい具材
6
《炊飯器》手羽元のさっぱり煮

手羽元 • 酢醤油 • 酒水 • 砂糖 • 和風だし • ゆで卵
2人分

4
《下味冷凍》親子丼

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 醤油みりん • 酒和風だし • 砂糖 • 水 • 溶き卵
2人分

1
《グルテンフリー》米粉のバナナマフィン

卵 • 砂糖 • サラダ油 • 豆乳 • シナモン • バナナ • バナナ • 米粉 • ベーキングパウダー
マフィン型約6個分

7

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