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サキコバ

※アカウント復旧していただけました　本当いきなりすみませんでした！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かなりいい歳してままごとみたいなものですが毎日たのしく勉強さしていただいてます♡自分による自分のためのゴハンなので基本ごっついものは出てきませんが、どうぞよろしくお願いします٩(^‿^)۶

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サキコバ

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☆反省スープ

手羽元手羽先 • 玉ねぎ • セロリ　クセがありますがむくみが即とれるので激推しです • きのこやありものの野菜 • 水 • 塩 • 酒 • みりん • 中華スープの素 • 生姜 • あれば鷹の爪 • ブラックペッパー •
- ３食分位
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◎犬ごはんぶっかけ用スープ

肉、魚、卵の類 • 野菜の類 • レシピ外ご参考までに穀物の類 • 水
- 体重10キロ14食分あくまで参考情報！
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☆十六ささげと豚肉の炒め煮

ささげ • 豚肉 • 油 • 顆粒だし • しょうゆ • 砂糖 • 生姜
- 作りやすい量
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☆おかんのポテチサラダ

レタス • シーチキン • ポテチ • マヨネーズ
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☆はさむだけ！シーチキンと梅のおにぎらず

ご飯 • おにぎり用海苔 • 大葉 • 梅干し • シーチキン • しょうゆ • バター • にんにくチューブ • コショウ
- １枚?分
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☆ひとりめしたぬきなシーチキンマヨ丼

ご飯 • シーチキン • 味付け海苔 • 大葉 • 天かす • 麺つゆ • 白ごま • マヨネーズ • お好みで追加トッピング
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スナップえんどうと挽肉の和クリームパスタ

パスタ • にんにく • スナップえんどう • ひき肉 • 油 • 牛乳または豆乳 • 3倍濃縮の麺つゆ • 塩胡椒 • 味の素 • トッピング
- 1人分
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☆ねぎ塩やきうどん

袋のゆでうどん麺 • ベーコン • たまねぎ • ねぎみじんぎり • ごま油 • 酒 • 水 • にんにくチューブ • 中華スープのもと • 塩胡椒 • だし醤油 • レモン汁 •
- がっつり多めの1人分
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☆塩そばめしおにぎり

ご飯 • 中華麺 • ベーコンやウインナー、お肉 • レタス • よくある3袋入りの焼きそばに入ってる味付けの粉 • ブラックペッパー • 炒め油
- またそこそこ大量ですみません…
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☆そばめしおにぎり

ご飯 • 焼きそば麺 • キャベツ • 豚ばら • かつお節 • お好みソース • 炒め油 • 塩こしょう • 紅しょうが • 青のり
- 大きめ一口サイズが15〜20個
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☆おくらとサラダチキンの中華和え

おくら • サラダチキン • ごま油 • 中華あじ • 塩 • 白ゴマ • おこのみでにんにく • おこのみで豆板醤
- 作りやすい量
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☆すぐ出来！ベーコンであっさり塩じゃが

ベーコン • じゃがいも • たまねぎ • きぬさややいんげん豆 • プチトマト • 油 • にんにく • 水 • 酒 • 塩 • ブラックペッパーや粉チーズ
- 4人分位
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☆お弁当で固まらないソースかける用パスタ

パスタ • サラダ油やオリーブオイルなどお好きな油 • 塩
- 必要な量
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謎の鳥

卵 • 牛乳 • 塩コショウ • 味の素 • サラダ油やバター • ベビーコーン • 海苔 • DAISOのくちばしピック
- 1羽分
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☆大げさな卵焼き〜生姜甘酢漬けver〜

卵 • マヨネーズ • 水 • 白だし • 生姜甘酢漬け • 甘酢漬けでない場合
- 直径10センチ位の小さなスキレット分
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☆にんにくマヨで旨！納豆と豚の和風パスタ

パスタ • 豚肉 • 納豆 • お好きな油 • にんにく • 麺つゆ • マヨネーズ • 塩胡椒 • トッピング • 粉チーズ
- 1人分
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☆おかんの簡単キムチ

白菜 • 葉にんにく • さきいか • だし昆布 • 唐辛子 • キムチの素
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☆おかんのすきやき…風

牛肉 • 豆腐 • 白菜 • ネギ • しめじ • えのき • 糸コン • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん • 卵
- 3人で食べて残りで翌日うどんすきにも出来る位?
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☆米使わない！ヘルシー蕎麦巻き

蕎麦 • 焼き海苔 • きゅうり • かいわれ • シーチキン • 卵焼き • カニカマ • 大葉 • 天かす • しいたけ甘煮 • お好きなタレ
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☆ちょっとだけ〜わさび菜のおつけもの

わさび菜 • ポン酢 • 塩昆布 • 味の素 • 海苔やゴマ、七味などお好きなトッピング
- 1人分

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