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SO–RA
@cook_40150325
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“私”をつくる材料は、私が食べたものがすべて。
それを思うと、お料理ガンバローという気になるのです。
そして自分で作れる物は極力自分で作ろう。
器もほぼ手づくりです。
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レシピ (6)
つくれぽ (42)
SO–RA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ザクザク♪私のグラノーラ☆甘さ・油控えめ
オートミール
•
ライフレーク
•
ライ麦粉
•
小麦ふすま
•
くるみパウダー
•
アーモンド、くるみ、カボチャの種、 ココナッツなど無塩のナッツ類
•
レーズン、ブルーベリー、いちじくなど オイルコートなしのドライフルーツ
•
アガベシロップ
•
塩
•
シナモン
•
オリーブ油
•
水
1ℓビン約1つ分
SO–RA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
おでんの残りつゆ de 炊き込みご飯♪
米
•
おでんの残りつゆ
•
足りない時は水を足す
•
あれば残りの具
•
人参ごぼう などお好みで
•
しょうゆ塩など
SO–RA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カマンベールとくるみのブロッコリー和え
カマンベールチーズ
•
生くるみ
•
ブロッコリー
•
塩
•
オリーブ油
•
レモン汁
•
マヨネーズ
•
塩
•
こしょう
2人分
SO–RA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
秋に♪さつま芋のポタージュ
さつま芋
•
玉ねぎ
•
サラダ油
•
バター
•
水
•
コンソメ顆粒
•
塩
•
こしょう
•
牛乳
•
いんげん、パセリなど
スープカップ4杯分
SO–RA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豆苗とエリンギの肉炒め
豆苗
•
エリンギ
•
豚小間切れ
•
酒
•
塩
•
ごま油
•
麺つゆ
•
塩コショウ
•
仕上げ用ごま油
2人分
SO–RA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
チーズと秋野菜のアボサラダ
アボカド
•
明治十勝スマートチーズ
•
さつま芋
•
レンコン
•
オリーブオイル
•
酢
•
塩
•
わさび
•
しょうゆ
•
マヨネーズ
•
オリーブオイル
•
レモン汁
•
2〜3人分