★うさぎ★

よろしくです★

チアシード入り☆おからチョコクッキー

おからパウダー • ミルクココア • 豆乳 • チアシード • 全卵 • ベーキングパウダー • ナッツ、ドライフルーツ • 粉寒天
10x10cm 10枚
もう一品！簡単☆レタスときのこの和風炒め

レタス • しめじ • 卵 • 昆布だし、または和風だし • 塩コショウ • めんつゆ • 糸寒天
二人分
おからとドライフルーツのチョコブラウニー

生おから • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 純ココアパウダー • お砂糖 • 卵 • ドライフルーツ • かぼちゃの種 • ナッツ • ラム酒 • 豆乳
カップ8個分
圧力鍋で自家製の発芽玄米を炊く

玄米 • 炊く用の水 • 昆布だし
4膳分

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