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メック0326
@cook_40150747
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MEC食を中心として、10kgのダイエットに成功した、
元太っちょ会社員です。
男の為の、お手軽ダイエットメニューを掲載してます。
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メック0326
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ビタミンチャージ!ブロッコリーチーズ焼き
冷凍ブロッコリー
•
マヨネーズ
•
スライスチーズ
1人分
メック0326
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発酵パワーで激うま?レンチン納豆オムレツ
卵
•
ピザ用チーズ
•
納豆
メック0326
後で利用できるように、このレシピを保存します。
混ぜてレンジでチン!枝豆チーズオムレツ
卵
•
ピザ用チーズ
•
冷凍枝豆
•
塩コショウ
1人分