所要時間は5分！材料を混ぜて、レンジでチンするだけで完成！男のお手軽レシピ！高タンパク・低糖質の一品
このレシピの生い立ち
短時間、簡単、美味しい
の3拍子を目指しました。
THE 男の料理第1段です。
高タンパク・低糖質の為、
ダイエット食としても最適です。