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    クレイジーソルトチキン

    鶏もも肉 • もやし • レタスorキャベツ • 塩 • オリーブオイル • クレイジーソルト • バジル • オレガノ
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      鶏皮ゴーヤちゃんぷる

      鶏皮 • ゴーヤ • 豆腐 • もやし • 人参 • 卵 • 白だし • 塩 • こしょう • かつお節
      • 2人分
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      かぼちゃと薩摩芋のホクホク明太チーズ焼き

      かぼちゃ • 薩摩芋 • 明太子パスタソース • とろけるチーズ • 塩 • こしょう
      • 2人分
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      ごま油で豆腐ステーキ 中華あんかけ

      木綿豆腐 • 豚ばら肉 • 人参 • にんにくの芽 • 乾燥わかめ • 小麦粉 • ごま油 • サラダ油 • 塩 • こしょう • 水溶き片栗 • ウェイパー •
      • 2人前
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      茄子ときゅうりのさっぱりサラダ

      茄子 • きゅうり • プチトマト • 塩 • ポン酢
      • 2人前
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      きゅうりと茄子の醤油漬け

      きゅうり • 茄子 • 醤油
      • 2人分
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      キムチとクリームチーズ

      キムチ • クリームチーズ • 青ねぎ • 白ゴマ • ごま油
      • 1人前
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      あさりの酒蒸し

      あさり • 酒 • 昆布 • 青ねぎ
      • 1人前
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      簡単!ホタテの明太子和え

      ベビーホタテ • 玉ねぎ • カイワレ大根 • 明太パスタスース • きざみのり
      • 1人前

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