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ウサナミさん。
@cook_40152447
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ウサナミさんが減量中に食べてる、低カロリーでいっぱい食べれて、何となく美味しくて、簡単に作れるご飯シリーズ。(ただし、やっぱりもやしとかだからすごい美味しいって感じじゃないです)
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レシピ (4)
つくれぽ (0)
ウサナミさん。
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ほうれん草ジンジャーグリーンスムージー
ほうれん草
•
バナナ
•
林檎
•
ミカン
•
ジンジャーパウダー
•
レモン果汁
•
水と氷
500ml
ウサナミさん。
後で利用できるように、このレシピを保存します。
納豆キムチもやし丼(300kcal)
もやし
•
納豆
•
キムチ
•
えのきだけ
•
しめじ
•
卵黄
1人分
ウサナミさん。
後で利用できるように、このレシピを保存します。
もやしめじキーマカレー(340kcal)
レトルトキーマカレー
•
もやし
•
しめじ
•
玉子
•
粉チーズ
ウサナミさん。
後で利用できるように、このレシピを保存します。
もやしボナーラ(370kcal)
もやし
•
しめじ
•
豚肉
•
卵黄
•
レトルトカルボナーラソース
1人分