元気虫

米粉波里お米の粉 • にら • 玉ねぎ • 人参 • 卵 • ピザ用チーズ • ベーコン • 水 • ゴマ油 • 鶏ガラスープの素 • 焼くときのゴマ油

デコポン • 市販の大福

トマト • オリーブオイル • 塩 • スライスチーズ

新生姜 • 砂糖 • 減塩醤油 • 酒、みりん • 干し椎茸 • 昆布 • 鰹節

モロッコインゲン • 梅干し • すりごま

鶏もも肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • にんじん • えのきだけ • ブロッコリー • ハウスシチューミックス • 牛乳 • サラダ油 • 水

豆大福 • いちご

6Pチーズ • 海苔

カブ • ブロッコリー • 人参、玉ねぎ • ベーコン • 水 • 創味シャンタンDX • 醤油 • すりおろし生姜 • お好みで、塩、胡椒