クック4FLIQH☆

パスタ • ミニトマト • エリンギ • キュウリ • キューピーバジルソース • 大葉 • ブラックペッパー • オリーブオイル

塩 • カールマカロニ • キューピーあえるパスタソース明太子 • キュウリ • 大葉

オリーブオイル又はバター • にんにくペーストでも可 • コリアンダーお好みで • 玉ねぎお好みの大きさに切る • 手羽元冷凍やもも肉でも可 • レーズン • トマト又はプチトマト • ケチャップ • パクチーペーストお好みで • カレーのルー中辛 • 牛乳 • 塩胡椒 •

食パン8枚〜10枚切り • エリンギ • ソーセージ又はポークステーキ • 卵 • とろけるチーズ • バター又はマーガリン • ケチャップ • チーズ

水 • 牛乳 • うどん • 冷凍エビ • レタス • キュウリ • オクラ • チャーシュー • インスタント味噌汁 • 醤油 • すりゴマ • 豆板醤 •

棒ラーメン • トマト • キュウリ • 玉子 • チャーシュー • 水

木綿豆腐 • 豆苗 • しめじ • にんじん • キャベツ • ごま油 • 水 • 料理酒 • おろしニンニク • 醤油 • 創味シャンタン • 塩胡椒

4～6切り食パン • 鶏肉 • 醤油 • おろしにんにく • みりん • 玉ねぎ • キャベツ • コーン • ミニトマト • サウザンドドレッシング • ケチャップ

鶏もも肉 • しめじ • 玉ねぎ • 無糖ヨーグルト • にんにく • しょうが • トマト缶またはトマトをペースト状にしたもの • ケチャップ • 牛乳 • 粉チーズ • マーガリン • 醤油 •