ちりとてちん♪

茄子 • オリーブオイル • かつお粉 • 白だし • しょうがチューブ • ねぎ

骨つき鶏モモ肉 • ほんじお • 小麦粉 • あらびきブラックペッパー

いちじく • はちみつ • レモン汁

かぼちゃ • 砂糖 • 塩

卵 • マヨネーズ • 粒マスタード

かぼちゃ • レーズン • バター • 白ワイン

木綿豆腐 • トマト • アボカド • ピクルス • 塩 • ブラックペッパー • オリーブオイル

いりこ • みょうが • 味噌 • 砂糖 • みりん

豚肉薄切り • おくら • 大葉 • 塩コショウ • サラダ油

豚ロース厚切り • 塩 • こしょう • 片栗粉 • 醤油 • しょうが • 酒 • みりん

キャベツ • サラダ油 • 市販のドレッシング • パセリ

レタス • トマト • アボカド • かつお節 • もみ海苔 • パルメザンチーズ • めんつゆ