M字禿げ好き

ひき肉 • しいたけ • しいたけのイシヅキ • 卵 • めんつゆ、白だし • 粉とうふ • すりおろし生姜

玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • 鮭 • バター • まいたけ • 米粉 • 牛乳 • ヒガシマルのうどんスープの素

ちくわ • 油 • 片栗粉 • 米粉 • 水 • 青のり • 塩

豚肉の切り落とし • 酒みりん • オイスターソース • ニンニク生姜すりおろしチューブ • 酒 • めんつゆ • 片栗粉 • 油 • 千切りキャベツ • 米粉

青唐辛子 • ニンニク • 醤油 • 熱湯消毒をした瓶や入れ物 • 昆布

つるむらさき • ニンニク • 鷹の爪 • 塩胡椒

ホンビノス貝 • 昆布鰹出汁 • 出汁が無ければ出汁の粉末 • 出汁が無ければ水 • 醤油

豚肉 • 山東菜 • 生姜、ニンニク • 赤唐辛子 • ごま油 • 塩、胡椒