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ソルトマンKAZU!
@cook_40158932
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料理好きなサラリーマンです。休日に暇があればキッチンにいます❗
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レシピ (9)
つくれぽ (0)
ゴーヤの蕎麦詰め
ゴーヤ
•
大葉
•
味付け海苔
•
蕎麦
•
蕎麦茹で用
•
麺つゆ
•
白髪ネギ
•
紅生姜
•
ワサビ
•
生姜
•
爪楊枝
2人分
簡単❗いなり蕎麦&いなりうどん
味付けいなり
•
生蕎麦
•
生うどん
•
刻みネギ
•
刻み紅しょうが
•
梅干し
4人分
2
焼きそば麺で簡単野菜サラダ❗
焼きそば麺
•
水菜
•
レタス
•
ブロッコリーの茎
•
玉ねぎ
•
シーチキン缶詰
•
大葉
•
オリーブ油
•
レモン果汁
•
ドレッシング
3人分
キャベツとパプリカの彩り牛肉辛味噌炒め
牛肉 細切れ
•
キャベツ
•
パプリカ
•
古参竹
•
じゃがいも
•
サラダ油
•
塩コショウ
•
白だし
•
酒
•
中華スープの素
•
豆板醤
•
コチュジャン
四人分
古参筍とエンドウ豆の和風麻婆豆腐
古参筍
•
エンドウ豆
•
玉ねぎ
•
木綿木綿豆腐
•
サラダ油
•
塩コショウ
•
麺つゆ 高千穂峡つゆ
•
みりん
•
片栗粉
•
水
4人分
野菜たっぷり ソース焼きそば
焼きそば麺
•
キャベツ
•
玉ねぎ
•
人参
•
ズッキーニ
•
豚肉
•
もやし
•
えのき
•
大葉
•
紅生姜
•
サラダ油
•
マキシマ
•
2人分
3
ワイン仕込みビーフカレー 簡単炊飯器
カレールー 市販
•
牛肉
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
人参
•
ズッキーニ
•
オリーブ油
•
赤ワイン
•
ニンニク 生姜
•
水
•
ウスターソース
•
焼き肉のタレ とむらのタレ
8皿分
1
豚肉とニンニクの芽あっさり炒め
ニンニクの芽
•
豚肉
•
もやし
•
オリーブ油
•
ニンニク塩
•
麺つゆ
•
唐辛子味噌
•
マヨネーズ
二人分
アボカドのトマトサラダ
アボカド 食べ頃
•
トマト
•
カマンベールチーズ
•
大葉
•
レタス
•
オリーブ油
•
レモン果汁
二人分
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