Ayateuk

乾燥パスタ • 玉ねぎ • スモークサーモンorウィンナー • ほうれん草 • しめじ • バター • 牛乳 • マヨネーズ • コンソメ • 塩こしょう

キムチ • モヤシ • えのき • ニラや玉ねぎなどお好きな具材 • 冷凍シーフードミックス • 絹豆腐 • たまご • ごま油 • 粉唐辛子 • コチュジャン • 豆板醤 • 合わせ味噌 •

そば • 梅干し • めんつゆ • かつおぶし

もやし • 山菜水煮 • 玉ねぎ • えのき • 味噌 • コチュジャン • 砂糖 • 粉唐辛子 • にんにく • 醤油 • ごま油 • ダシダもしくは鶏がらスープ •