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キャロリーオーバー
@cook_40160153
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レシピ (31)
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キャロリーオーバー
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牛すじこんにゃくポン酢
牛すじ
•
こんにゃく
•
ポン酢
•
酒
•
ねぎ
•
一味
•
仕上げ用ポン酢
3人分
キャロリーオーバー
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ネギトロ山芋巻き
海苔
•
ネギトロ
•
ねぎ
•
醤油
•
ワサビ
キャロリーオーバー
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えびまよサラダ
えび
•
きゅうり
•
アボカド
•
レモン汁
•
スイートチリソース
•
マヨネーズ
4人分
キャロリーオーバー
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万能の薬味 しそとオニオンスライス
新玉ねぎ
•
しそ
キャロリーオーバー
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母さんのバラ寿司
干し椎茸
•
高野豆腐
•
ピンクいろのかまぼこ
•
にんじん
•
れんこん
•
こんにゃく
•
スナップえんどう
•
醤油
•
砂糖
•
酒
•
塩
•
卵
•
6人分以上(米5ごう分)
キャロリーオーバー
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恐竜の卵 弁当
ポテトサラダ
•
すらいスライスチーズ
•
ハム
•
食紅
•
素麺
キャロリーオーバー
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おかずたっぷり旦那弁当 ブロッコリーの木
ブロッコリー
•
コーン
•
マーガリン
•
塩
キャロリーオーバー
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遠足弁当に一品 チーズのたらポテ包み
じゃがいも
•
バター
•
牛乳
•
たらこ
キャロリーオーバー
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久々、旦那弁当
シャケ
•
水溶き片栗粉
•
玉子
•
ごま油
•
ちくわ
•
砂糖
•
醤油
•
一味
•
ウインナー
•
ケチャップ
•
ご飯
•
昆布
•
キャロリーオーバー
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カリカリベーコンサラダ
好きな野菜
•
市販のドレッシング
•
ベーコン
キャロリーオーバー
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おつまみメンマ
市販のめんま
•
白ネギ 白い部分だけ
•
ラー油
•
ごま油
キャロリーオーバー
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にんじんとツナ缶のきんぴら風
にんじん
•
ツナ缶 オイル漬け
•
薄口醤油
•
砂糖
•
タカノツメ 小口切りタイプ
•
いりゴマ
キャロリーオーバー
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簡単!水菜とサバ缶の韓国風サラダ
水菜
•
サバ味噌缶詰
•
チューブにんにく
•
ごま油
•
糸唐辛子
•
味の素
キャロリーオーバー
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みんな大好きスペアリブ
スペアリブ
•
プレーンヨーグルト
•
はちみつ
•
焼肉のたれ
•
はちみつ
•
焼肉のたれ
•
水
•
粗挽きコショウ
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簡単イタリアンサラダ
アボガド
•
ミニトマト
•
クリームチーズ
•
オリーブオイル
•
イタリアンドレッシング
•
砂糖
キャロリーオーバー
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アボガドとクリームチーズのわさび醤油
アボガド
•
クリームチーズ
•
オリーブオイル
•
醤油
•
わさび
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クリームチーズたらこ和え
クリームチーズ
•
たらこ
•
オリーブオイル
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味がしゅんでる砂ずりポン酢
砂ずり
•
ポン酢
•
酒
•
はちみつ
•
レモン汁またはゆず酢
•
ネギ
•
もみじおろし
2人分
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簡単チーズハンバーグ
ハンバーグ
•
冷凍ほうれん草
•
トマト
•
塩
•
バター
•
とける溶けるチーズ
•
ケチャップ
二人分
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冷やしおでん
トマト
•
大根
•
コンニャク
•
じゃがいも
•
煮込みちくわ
•
なすび
•
水
•
昆布
•
かつおダシ
•
薄口醤油
•
砂糖
2人分
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