キャロリーオーバー

牛すじ • こんにゃく • ポン酢 • 酒 • ねぎ • 一味 • 仕上げ用ポン酢

海苔 • ネギトロ • ねぎ • 醤油 • ワサビ

えび • きゅうり • アボカド • レモン汁 • スイートチリソース • マヨネーズ

新玉ねぎ • しそ

干し椎茸 • 高野豆腐 • ピンクいろのかまぼこ • にんじん • れんこん • こんにゃく • スナップえんどう • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 塩 • 卵 •

ポテトサラダ • すらいスライスチーズ • ハム • 食紅 • 素麺

ブロッコリー • コーン • マーガリン • 塩

じゃがいも • バター • 牛乳 • たらこ

シャケ • 水溶き片栗粉 • 玉子 • ごま油 • ちくわ • 砂糖 • 醤油 • 一味 • ウインナー • ケチャップ • ご飯 • 昆布 •

好きな野菜 • 市販のドレッシング • ベーコン

市販のめんま • 白ネギ 白い部分だけ • ラー油 • ごま油

にんじん • ツナ缶 オイル漬け • 薄口醤油 • 砂糖 • タカノツメ 小口切りタイプ • いりゴマ

水菜 • サバ味噌缶詰 • チューブにんにく • ごま油 • 糸唐辛子 • 味の素

スペアリブ • プレーンヨーグルト • はちみつ • 焼肉のたれ • はちみつ • 焼肉のたれ • 水 • 粗挽きコショウ

アボガド • ミニトマト • クリームチーズ • オリーブオイル • イタリアンドレッシング • 砂糖

アボガド • クリームチーズ • オリーブオイル • 醤油 • わさび

クリームチーズ • たらこ • オリーブオイル

砂ずり • ポン酢 • 酒 • はちみつ • レモン汁またはゆず酢 • ネギ • もみじおろし

ハンバーグ • 冷凍ほうれん草 • トマト • 塩 • バター • とける溶けるチーズ • ケチャップ

トマト • 大根 • コンニャク • じゃがいも • 煮込みちくわ • なすび • 水 • 昆布 • かつおダシ • 薄口醤油 • 砂糖