新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
♥狼犬♥
@cook_40160357
ブロック
2
フォロー中
8
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (53)
つくれぽ (1)
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
冷蔵庫の残り野菜で和風オムライス
玉ねぎ
•
那須
•
鰹パック
•
ケチャップ
•
ゴマ油
•
ご飯
•
醤油
•
胡椒
•
卵
•
砂糖
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
紅生姜のポテサラ
じゃがいも
•
きゅうり
•
塩
•
玉ねぎ
•
紅生姜
•
マヨネーズ
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
なぁ~にも無い時のパスタ♥️
パスタ
•
ベーコンorハム
•
白ネギ
•
あればトマト
•
牛乳or豆乳
•
ケチャップ
•
塩、コショウ、あればバジル
•
あればおろしニンニク
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚バラブロック冷製♥️ネギソース♥️
豚バラブロック
•
白ネギ
•
生姜
•
白ネギ
•
おろし生姜
•
おろしニンニク
•
ゴマ油
•
ポン酢
4人分
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
和風冷やし中華
蕎麦
•
人参
•
きゅうり
•
トマト
•
卵
•
ハム
•
レタス
•
めんつゆ
•
酢
•
ゴマ油
•
マヨネーズ
2人分
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豆腐と小麦粉で作るほわほわホットケーキ♪
小麦粉
•
ベーキングパウダー
•
砂糖
•
コーンスターチor片栗粉なければ小麦粉
•
クリーミングパウダーなければ小麦粉
•
木綿豆腐
•
卵
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
絶対に失敗しない☆ホワイトソース☆
小麦粉
•
バター
•
牛乳
•
塩コショウ
グラタン2人分
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
茹で鶏のヨーグルト味噌ソース♪
鶏むね
•
キャベツ
•
きゅうり
•
トマト
•
ヨーグルト
•
味噌
•
ゴマ油
•
すりごま
•
好みで砂糖
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
木綿豆腐&きのこ☆ダイエットミートスパ☆
玉ねぎ
•
ニンジン
•
木綿豆腐
•
エノキダケ
•
挽き肉
•
ニンニク
•
コンソメ
•
トマトホール缶
•
トマトケチャップ
•
ソース
•
塩コショウ
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
混ぜるだけ簡単!!基本の☆豆腐マフィン☆
こめ油
•
三温糖
•
木綿豆腐
•
卵
•
小麦粉
•
ベーキングパウダー
16個分
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
木綿豆腐とHM でほわほわぁホットケーキ
木綿豆腐
•
ホットケーキミックス
•
卵
3枚分
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
さっぱり蕎麦にスタミナ薬味♪
蕎麦
•
めんつゆ
•
ネギ
•
生ニンニク
•
ワサビ
2人分
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
エコ!!!茹で鶏の皮でポン酢合え♪
茹で鶏を作った時の皮
•
スライス玉ねぎ
•
ポン酢
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
エコ!!!茹で鶏の汁でネギスープ♪
茹で鶏の汁
•
醤油
•
みりん
•
料理酒
•
砂糖
•
塩
•
コショウ
•
ネギ
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
エコ!豚冷シャブの茹で汁オニオンスープ♪
豚シャブの茹で汁
•
スライス玉ねぎ
•
みりん
•
醤油
•
塩コショウ
•
ネギ
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
エコ!牛冷シャブの茹で汁でワカメスープ☆
牛シャブ用のを茹でた汁
•
みりん
•
醤油
•
酒
•
砂糖
•
水
•
塩コショウ
•
豆腐
•
ワカメ
•
煎りゴマ
•
ネギ
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
洗い物ナシ!ビニール袋でヘルシーポテサラ
ジャガイモ
•
きゅうり
•
ニンジン
•
スライス玉ねぎ
•
マヨネーズ
•
マヨネーズの半量のプレーンヨーグルト
•
塩コショウ
•
塩昆布
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
無卵ヘルシーかさ増し★豆腐入りメンチカツ
木綿豆腐
•
玉ねぎ
•
豚挽き肉
•
パン粉
•
パン粉
•
塩コショウ
•
砂糖
•
砂糖
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
椎茸・タケノコ嫌いも共有できる本物春巻♪
もやし
•
ニラ
•
ニンジン
•
干しエビ
•
中華出しの素
•
塩コショウ
•
片栗粉
•
ゴマ油
10枚分
♥狼犬♥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
きゅうりの梅肉スタミナ合え♪
きゅうり
•
梅干し
•
めんつゆ
•
生おろしニンニク
もっと見る