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    野菜3種たっぷりのミルク鮭がゆ。

    ご飯 • 玉ねぎ • ほうれん草 • じゃがいも • 鮭フレーク • 水 • 牛乳 • コンソメ • 砂糖
    • 3~4人分
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    サーモンとアボカドのサラダ丼

    ご飯 • サーモン • アボカド • キャベツ • わさび • 醤油 • マヨネーズ • 刻みのり
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      スフレチーズケーキ

      クリームチーズ • 牛乳 • 薄力粉 • グラニュー糖 • 卵
      • 1ホール(パイレックス18cm型)
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      簡単しっとり!ガトー・ショコラ

      板チョコ • ケーキマーガリン • 薄力粉 • 卵 • グラニュー糖 • ブランデー
      • 1ホール(パイレックス18cm型)
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      アボカドグラタン

      アボカド • ホワイトソース • カニカマ • 粉チーズ
      • 2人分
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      即席和風パスタ

      パスタ • シーチキン • きざみネギ • 梅肉 • 醤油だし醤油 • ごま油 • サラダ油
      • 1人分
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      ヘルシー&シンプルドーナツ

      薄力粉 • 砂糖 • 卵 • アーモンドプードル • ベーキングパウダー • 豆乳 • チョコチップ
      • 約14個分

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