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ららら製作所
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完全食☆雑穀玄米降臨
玄米
•
麦
•
小豆
•
黒豆
•
黒米
•
粟
•
塩
•
水
3人分
オリゴ糖で乳酸菌活き活き☆残り野菜キムチ
タマネギ
•
長ネギ
•
ニンジン
•
大根
•
豆板醤
•
一味唐辛子
•
キムチの素
•
ナンプラー
•
オリゴ糖
4~5回分
あっさり鳥ももと白菜のタジン蒸し
鳥もも
•
白菜
•
醤油
•
塩
•
おろしにんにく
•
はちみつ
•
バター
•
味の素
•
ラー油
2~3人分
簡単チーズ入りコールスロー
キャベツ
•
チーズ お好みで何でも
•
マヨネーズ
•
塩
•
味の素
•
ナンプラー
3人分
デラックスサンド
食パン
•
ハム
•
スライスチーズ
•
コンビーフ
•
ゆで卵
•
マカロニ
•
スライスオニオン
•
マヨネーズ
•
塩
•
砂糖
•
ミルク
•
粒マスタード
•
2人分
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