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capiko
@cook_40163832
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パンの配合を研究するのが好きです♪
最近はプロテインをいかに美味しく続けられるかを研究中☆
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capiko
後で利用できるように、このレシピを保存します。
糖質制限☆たんぱく質たっぷり☆プリン
牛乳
•
卵
•
ラカント
•
スライスチーズ
•
バニラエッセンス
100ccプリンカップ4個分
capiko
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バターコーヒーアレンジ☆チャイ☆ほうじ茶
水
•
ホエイプロテイン
•
バター
•
スプレードライのお茶
•
MCTオイル
•
ラカントなど
•
しょうがやシナモン
コーヒーカップ１杯分
capiko
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もち麦炒飯 妊娠中 妊婦さんにオススメ！
ゆでもち麦
•
ラード
•
卵
•
挽き肉
•
お好みでネギ
•
塩コショウ
一人前(出来上がり約270g)
capiko
後で利用できるように、このレシピを保存します。
糖質制限 卵なし《大豆粉パン》生地改良中
失活大豆粉
•
グルテンパウダー
•
小麦ファイバー
•
エリスリトール
•
サイリウム
•
塩
•
牛乳
•
りんご酢
•
油脂
•
イースト
ホームベーカリーで１斤分
capiko
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キュウリとワカメとツナの和え物◎簡単◎
キュウリ
•
乾燥ワカメ
•
ツナ缶
•
しょうゆ
•
酢
•
砂糖
•
ゴマ油
•
煎りゴマ
•
ワカメを戻す水
１～２人分
