イギーまま

じゃがいも • スライスチーズ • ハム • 塩 • こしょう

米 • ニンジン • しらす • 塩 • だし

牛ホルモン • もやし • ニラ • チューブニンニク • 醤油 • 焼き肉のたれ • 豆板醤 • 味の素 • ニンニク • 油 • 塩

ご飯 • むきえび • 天ぷら粉または薄力粉 • 水 • 海苔 • 塩 • しらだし • 油

おから • きゅうり • 卵 • マヨネーズ • 塩

煮あなご • 卵 • ほうれん草 • きゅうり • さくらでんぶ • 寿司用のり • 寿司酢

牛テール • 牛すじ • 大根 • こんにゃく • ウズラの卵 • 厚揚げ • しらだし

ナス • 味噌 • みりん • サラダ油

卵 • しらだし • マヨネーズ • サラダ油

ナス • マヨネーズ • 醤油 • サラダ油

きゅうり • チューブニンニク • 醤油

牛肉 • キャベツ • 焼き肉のたれ • めんつゆ

ほうれん草 • 鶏ガラスープの素 • ごま油

なす • 鰹節 • 醤油 • マヨネーズ

ゴウヤ • 鰹節 • 醤油 • 塩

モロヘイヤ • なめこ • めかぶ • めんつゆ