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    焼きさばで炊き込みご飯(土鍋)

    サバ • お米 • ごぼう • 舞茸 • にんじん • 醤油 • みりん • お酒 • だしパック
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      サムゲタン風スープ

      ささみ • ネギ • ショウガ • にんにん • ネギ • お酒 • 鶏ガラスープ • ごま油 • 醤油 • もち麦
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        肉味噌うどん

        冷凍うどん • 豚ひき • 玉ねぎ • 甜麺醤 • 味噌 • はちみつ • 生姜チューブ
        • 2人分
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        アボカドとエビのペペロンチーノ

        パスタ • アボカド • 冷凍エビ • ニンニク • 鷹の爪 • アンチョビ • オリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー
        • 一人分
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        豆腐の塩焼きそば

        焼きそば • 豆腐 • 豚こま肉 • ネギ • ガラスープの素 • 塩コショウ • ごま油
        • 1人分
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        シリコンスチーマーでアボポテグラタン♥

        アボカド • じゃがいも • 玉ねぎ • 卵 • 塩コショウ • ピザ用チーズ • コンソメ顆粒
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          お弁当用ポテトサラダ

          じゃがいも • ハム • マヨネーズ • 粒マスタード • ケチャップ
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            サーモンのポキ

            刺身用サーモン • タマネギ • 万能ネギ • 醤油 • ごま油 • 韓国のり
            • 2人分
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            サーモンのポキ〜マヨネーズ合え〜

            サーモン • タマネギ • 万能ネギ • 塩、コショウ • マヨネーズ • 醤油
            • 2人分

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