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  • ブロッコリーとエビイカの塩炒め

    ブロッコリー • シメジ • 又は、エリンギ • エビイカのシーフードミックス • 塩 • 酒 • 鶏ガラスープ • 片栗粉
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      鶏もも肉 • エリンギ • ピーマン • しょうが • 長ねぎ • 赤唐辛子 • 酒 • 塩 • こしょう • しょうゆ • 片栗粉 • 酒 •
      • 白身魚のケチャップ炒め

        魚タラなど • 白ネギ • にんにく • しようが一片 • 卵 • 塩 • コショウ • 鶏ガラスープ • 豆板醤 • 片栗粉 • 水 • 青ネギ
        • 2人前
      • 黒豆のパウンドケーキ

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