暇人魔人

水 • 茄子 • アスパラガス • シソの葉 • 生姜 • 梅 • ごま油 • 和風顆粒だし

ご飯 • 塩鮭 • 葱 • 生姜 • 大葉 • 顆粒出汁 • 水

油揚げ • ネギ • 茗荷 • シソの葉 • 白ゴマ • 七味 • 味噌 • ごま油 • 鰹節パック

豆苗 • エノキ • 長ネギ • 白ごま • めんつゆ • ラー油 • ごま油 • 塩胡椒

冷凍讃岐うどん • うどんスープの素 • 鰹節パック • 白ゴマ • 梅

ナス • ピーマン • ほんだし • ごま油 • 味ポン • ラー油