ひたき。

オートミール • きのこ • ほうれん草 • ツナ缶 • コンソメキューブ • 牛乳 • 粉チーズ

キャベツ • 塩 • マヨ • お酢 • 砂糖

豚レバー • ニラ • 生姜 • にんにく • 牛乳 • 片栗粉 • ごま油 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖

卵黄 • にんにく • 大葉 • 醤油 • ごま油

塩さば • お酒 • 米麹の甘酒 • 生姜チューブ • 醤油

水 • 鶏ガラスープ • 生姜チューブ • にんにくチューブ • 白菜 • 長ネギ • えのき • キムチ • 餃子 • もやし • ニラ • 卵