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でろでろりん

ようこそ私のラボへ
お安い材料で健康的においしくというのが理想であります
実験的なレシピをあげていこうと思っております
つくれぽして下さる皆様、マジ感謝でございます（ペコリ）
励みになります、ありがとう！

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でろでろりん

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ホットサンドメーカーでホットケーキ

ホットケーキミックス粉 • 卵 • 牛乳または水 • サラダ油またはバター類 • ハニー、メイプル等
- 約1枚分
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材料シンプルチャーハン（黄身のいる世界）

ご飯 • 卵 • 油 • 塩コショウ • うまみん調味料
- 1人分
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レンチン小玉ねぎ

玉ねぎ • ツナ缶のオイル • 塩 • コショー • 味の素
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簡単一人鍋（キムチ味）

豆腐 • キムチ • 醤油 • だしの素 • 水またはお湯
- 1人分
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納豆のちょい足し（レーズン編）

納豆 • レーズン
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激簡単納豆茶漬け

納豆 • お茶漬けの素 • お湯 • 刻みネギ
- 1人分
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ピーマンの納豆詰め

ピーマン • 納豆 • ケチャップ • ソース • からし • コショー
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簡単中華風スープ

こぶ茶 • お湯 • ごま油 • ねぎ
- 一人分
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納豆にちょい足し（キムチの素編）

納豆 • キムチの素
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納豆にちょい足し（生クリーム変）

納豆 • ホイップクリーム
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（ハサミで出来る）簡単油揚げのおつまみ

油揚げ • ニラ • ポン酢しょうゆ • 唐辛子粉
- 一人分
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ナスとジャガイモとチーズ焼き

なすび • ジャガイモ • チーズ • 塩コショウ • オリーブオイル
- 4人分
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しらすパスタ

茹でたパスタ • 釜揚げしらす • オリーブオイル • 塩コショウ • しょうゆ • 水菜 • 麺ほぐし用の水
- ２～４人分
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ちくわとトビコのおつまみ

ちくわ • とびこ • 大葉 • きゅうり
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鮭とちくわの適当炒め

鮭 • ちくわ • もやし • にら • 卵 • 塩コショウ • サラダ油 • ごま油
- 2～4人分
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水菜ときゅうりの和え物

水菜 • きゅうり • ポン酢 • シソの葉 • 白ゴマ
- 2～4人分
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タケノコとこんにゃくの煮物

たけのこ • こんにゃく • 水 • 麺つゆ • 酒
- 4人分
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納豆にちょい足し（なめたけ編）

納豆 • なめ茸
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納豆にちょい足し（ロースハム編）

納豆 • ロースハム
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納豆にちょい足し（かつお節編）

納豆 • かつお節

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