a_natalie

牛肉 • にんにくの芽 • まいたけ • 油牛脂も可 • 塩 • ブラックペッパー • 醤油

いぶりがっこ • ブルーチーズ

玄米ごはん • レタス • 長ねぎ • 卵 • ごま油 • 香味ペースト鶏ガラスープの素少々でもok • 塩 • ブラックペッパー

柿 • モッツァレラチーズ • 生ハム • ミックスリーフ • くるみ • オリーブオイル • ミックスペッパー • 塩

ご飯 • 田舎味噌 • 青菜漬