こーきっきママ

マカロニ • 玉ねぎ • にんじん • ブロッコリー • ウインナー • かぼちゃ • エビ • マーガリン • 豆乳 • ほうれん草 • コンソメ • 水溶き片栗粉 •

白ご飯 • 大根の葉 • 海苔 • 塩 • ごま油 • 醤油

冷凍うどん • 豚細切れorバラ肉 • 玉ねぎ • キャベツ • エリンギ • ゴマ油 • 醤油 • みりん • 粉末だし

ほうれん草 • ピーマン • しめじ • えのき • ポン酢 • 鰹節