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イナペコ
@cook_40167232
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ゆ~るゆるなマクロビオティックを実践してます。
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アボカド冷や汁
アボカド
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きゅうり
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ナス
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小ネギ
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みょうが
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味噌
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白だし
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すりごま
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氷水
2人分
かき菜の炭酸まんじゅう
中力粉
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てんさい糖
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牛乳または豆乳
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酒
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たまご
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茹でたかき菜
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重曹
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酢
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油
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スプレー用酢
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あんこ
13〜15個
簡単!きゅうりのキューちゃん
キュウリ
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塩
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ショウガ
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しょうゆ
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みりん
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酢
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砂糖
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お好みで鷹の爪
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簡単☆パリパリ!ハッシュドポテト
じゃがいも
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揚げ油
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塩こしょう またはクレイジーソルト
れんこんのおやき
れんこん
2
トマト・しめじのチーズ炒め
トマト
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しめじ
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ほうれん草
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オリーブオイル
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にんにく
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クレージーソルト又は塩、こしょう
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とけるチーズ
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乾燥バジル
2人分
9
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