美肌キッチン♡

毎日のおうちごはんで健康に美しくなれたり、節約できたらいいなと思いながらキッチンに立っています☆「継続は力なり」「美は一日にして成らず」をモットーに頑張っています！

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切るだけ♡そのまんまサラダ♪

水菜 • トマト • きゅうり • ハム • お好きなドレッシングor塩orマヨネーズなど
- 3〜4人分
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カリッとうまうま♡鶏モモ肉のしょうゆ揚げ

鶏モモ肉 • しょうが • 酒 • しょうゆ • 片栗粉
- 4人分
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簡単★ガーリックが香る★牛肉＆玉ねぎ炒め

牛肉 • 玉ねぎ • サラダ油 • ニンニク • 塩 • 粗挽きコショウ • しょうゆ • みりん • バター
- 3〜4人前
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お酒がすすむ★大人のポテサラ★

じゃがいも • 玉ねぎ • ハム • マヨネーズ • からし • しょうゆ • 塩 • 粗挽き黒こしょう
- 3〜4人分
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「ミツカン酢豚の素」で作る☆豚コマの酢豚

豚コマ • 玉ねぎ • ニンジン • ピーマン • タケノコ • しょうゆ • 酒 • しょうが • 片栗粉 • 酢豚の素 • 水
- 3〜4人分
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ごはんに合う♡長芋とろろの主役級お味噌汁

豆腐 • 長ネギ • 豚肉 • 長芋すりおろし • 水 • 本だし • みそ • 一味唐辛子
- 直径18cmの鍋に一杯
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おすすめ☆かたは、タケノコ、豚肉の炒め物

かたはの水煮 • タケノコの水煮 • 豚肉 • サラダ油 • 塩 • コショウ • 中華あじ • しょうゆ
- 2人分
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身体喜ぶ♡くるくるハニートマトジュース☆

無塩のトマトジュース • ハチミツ
- 1人分
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ほっと一息♡混ぜるだけ☆黒糖カフェオレ☆

牛乳 • インスタントコーヒー • 粉黒糖
- 1人分
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冷凍食パンで作る☆お手軽☆チーズトースト

冷凍食パン • マーガリン • とろけるスライスチーズ • マヨネーズ • 粗挽きコショウ
- 1枚分
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ご飯がすすむ☆クセになるじゃこピーマン♡

ピーマン • じゃこ • かつお節 • ゴマ油 • しょうゆ
- たっぷり2人分