☆★チョコ☆★

米粉 • 砂糖 • 卵 • 牛乳 • 油

鶏肉の皮 • 塩

ぶり • ほんだし • 酒 • チューブ生姜 • 小麦粉 • みりん • 酒 • しょうゆ • 砂糖 • サラダ油

イカ • パスタ • サラダ油 • にんにくすりおろし • しょうがすりおろし • バター • しょうゆ • 酒 • だし汁 • 塩こしょう • 大葉 • 白ごま •

鳥もも肉 • 塩 • こしょう • 小麦粉 • サラダ油 • 水

そうめん • 冷凍枝豆 • 鳥もも肉 • ねぎ • めんつゆ • サラダ油

ベーコン • ナス • トマト • しめじ • ほうれん草 • 茹でる用 水 • 茹でる用 塩 • パスタ • にんにく • オリーブオイル