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やまさんちのごはん
@cook_40169494
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レシピ (5)
つくれぽ (0)
サーモンのスイートチリ丼596カロリー
サーモン
•
スイートチリソース
•
ご飯
•
卵
1人分
鶏胸肉の南蛮漬け【400カロリー】
鶏胸肉
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
酢
•
醤油
•
砂糖
•
顆粒だし
•
水
•
七味or一味唐辛子
•
サラダ油もしくはごま油
•
片栗粉
2人分
1
ジャーマンポテト【167カロリー】
ベビーポテトのような小さいじゃがいも
•
普通のじゃがいも
•
塩
•
こしょう
•
バジル
•
オリーブオイル
1人分
レタスと鶏胸肉のチリソース596カロリー
鶏胸肉
•
レタス
•
ケチャップ
•
みりん
•
酢
•
豆板醤
•
砂糖
•
片栗粉
•
ごま油
2人分
レタスとソーセージキッシュ253カロリー
卵
•
豆乳
•
ウインナー
•
レタス
•
ピザチーズ
•
なければとろけるチーズ
•
粉チーズ
•
塩こしょう
1人分
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