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ジャーマンポテト【167カロリー】
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ジャーマンポテト【167カロリー】-レシピのメイン写真

ジャーマンポテト【167カロリー】

やまさんちのごはん
やまさんちのごはん @cook_40169494

簡単に作れるので小腹が空いた時にどうぞ。1人前約167カロリーです。
このレシピの生い立ち
この前フライドポテトにしたじゃがいもが余っていたので作りました。

簡単に作れるので小腹が空いた時にどうぞ。1人前約167カロリーです。
このレシピの生い立ち
この前フライドポテトにしたじゃがいもが余っていたので作りました。

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ジャーマンポテト【167カロリー】

やまさんちのごはん
やまさんちのごはん @cook_40169494

簡単に作れるので小腹が空いた時にどうぞ。1人前約167カロリーです。
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この前フライドポテトにしたじゃがいもが余っていたので作りました。

簡単に作れるので小腹が空いた時にどうぞ。1人前約167カロリーです。
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この前フライドポテトにしたじゃがいもが余っていたので作りました。

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材料

1人分
  • ●ベビーポテトのような小さいじゃがいも 4個
  • ●普通のじゃがいも 1個
  • ↑どちらか
  • 塩 2振り程度
  • こしょう 適量
  • バジル(お好み) 適量
  • オリーブオイル 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ●ベビーポテトなどの小さいじゃがいも
    →洗って半分に切り、レンジで2分加熱
    ●普通のじゃがいも
    →スライスして細切りに

  2. 2

    にんにくをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを引き、にんにく、じゃがいも、塩こしょうを入れ、中火弱で炒める

  4. 4

    ●ベビーポテトなどの小さいじゃがいも
    →焼き目がつき、にんにくの色が変わってきたらバジルを入れ完成

  5. 5

    ●普通のじゃがいも
    →じゃがいもがしんなりしてきたらバジルを入れ完成

コツ・ポイント

①にんにくが焦げやすいので気をつけてください
②お好みでウインナーを細切りにしたものやベーコンを入れてください。入れるタイミングは他の材料と同じで大丈夫です。

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やまさんちのごはん
やまさんちのごはん @cook_40169494
2018/03/17 07:34に公開

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じゃがいも

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