レタスとソーセージキッシュ253カロリー
やまさんちのごはん @cook_40169494
コンソメ等を入れなくてもしっかりした味付けになっています。1人前約253カロリーです。
このレシピの生い立ち
1人分キッシュが食べたくて作りました。
レタスとソーセージキッシュ253カロリー
コンソメ等を入れなくてもしっかりした味付けになっています。1人前約253カロリーです。
このレシピの生い立ち
1人分キッシュが食べたくて作りました。
作り方
- 1
材料の準備
●レタスは一口大に手でちぎる
●ウインナーも一口大に切る - 2
ボウルに
レタス、ウインナー、卵、豆乳、チーズ、粉チーズ、塩こしょう
全て入れて混ぜる
- 3
横幅15cm程度のグラタン皿に入れ、1200Wのトースターで約15分焼いて完成
コツ・ポイント
①うちのトースターは長時間使うと2分ほど停止してしまうものなので、そうでない場合は10分程度で大丈夫だと思います。
②レタスの水分で少し水っぽくはなりますが、これはこれで卵がふわふわになり美味しいです。
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