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ゆみ〜な

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牛乳漬け込みなし！簡単甘辛鶏レバー

鶏レバー • バター • 砂糖 • 酒 • 醤油
1
意外と美味しい！残り物フライの温め直し

残ったフライ物
10
苦くないゴーヤの佃煮♬

ゴーヤー • 塩 • 砂糖 • しょうゆ • みりん • 酒 • 酢 • かつお節 • 炒りごま
46
超簡単☆ブリ大根

ぶり • 大根 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 酒 • 刻みネギ
3人分

2
花粉症対策にも！れんこんチーズ焼き♪

れんこん • とろけるチーズ • 黒胡椒
３人分

7
簡単！きんぴらごぼう☆

ゴボウ • 人参 • 砂糖 • 酒 • みりん • しょうゆ • ごま油 • ごま • 一味唐辛子
52
圧力鍋で超簡単☆さんま煮

サンマ • 酢 • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖
4人分

3
人参といんげんの肉巻き☆

豚肉 • 人参 • いんげん • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖
4
簡単☆栗ご飯！

米 • むき栗 • 酒 • みりん • 醤油 • 塩 • 水 • 昆布
三合分

8
簡単！栗の皮むき

栗 • 水
1
一石二鳥！超食べやすいハムエッグ

卵 • ハム
２人分

3
ブロッコリー簡単水切り！

ゆでたブロッコリー • クッキングペーパー
35
夏バテ対策！ネバネバ３兄弟‼

納豆 • オクラ • 長芋 • しょうゆ • 胡麻油 • 一味唐辛子 • 辛子
バジルソースで簡単！美味しいサラダ♡

トマト • アボカド • レタス • 玉ねぎ • ピエトロゆでたパスタにまぜるだけスパドレジェノベーゼバジルソース
２人分
海老＆アスパラサラダ☆

むき海老 • アスパラ • 茹でたけのこ • 塩コショウ • 鶏ガラスープの素 • 水 • オリーブ油 • レタス
３人分
簡単！焼売＆蒸し野菜！

焼売 • もやし • きゃべつ • 人参 • しめじ • 酒
2人分
朝食に！超簡単スパニッシュオムレツ！

卵 • じゃがいも • ハム • 牛乳 • だししょうゆ • とろけるチーズ • オリーブ油
３人分

6
オーロラソースでサーモンフライ♪

鮭 • 塩こしょう • 小麦粉 • 水 • パン粉 • 揚げ油 • ケチャップ • マヨネーズ
３人分
圧力鍋鍋で骨まで柔らか♪いわし煮

いわし • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 酒 • 酢
7
簡単！玉ねぎ氷

玉ねぎ • 水
5

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