ティコ７'s header image

ティコ７

ティコ７

こんにちは。

おうちで簡単にできるレシピを少しずつ紹介できればと思います。

1 フォロー中 0 フォロワー

登録情報を編集

ヘルシーおからサラダ

おから • キュウリ • ニンジン • 豆乳 • マヨネーズ • 粗挽きコショウ
2〜4人分
ピリ辛キュウリ　中華風

キュウリ • 中華ゴマドレッシング • ラー油
２〜３
ランチに＊シソの実と梅じゃこチャーハン

ごはん • 塩漬け梅干し • シソの実 • 野沢菜ちりめん • 白ゴマ • 醤油 • ゴマ油
わが家の彩りゴーヤサラダ

黄色くなってきたゴーヤ • ハム • ツナ • マヨネーズ • 牛乳 • 塩コショウ