もっちｎ

玄米ご飯 • 卵 • 納豆 • バター • 醤油 • ベーコン

ほうれん草 • ジャガイモ • 玉ねぎ • 固形コンソメ • 水 • 牛乳 • 塩、胡椒

豚肉 • 豆腐 • ネギ • 生姜 • 豆板醤 • サラダ油 • 胡麻油 • 豆豉醬 • 砂糖 • 醤油 • 鶏ガラスープ • 水 •

大根の葉っぱ • 豚ひき肉 • 生姜 • ごま油 • 醤油 • 砂糖 • みりん

もやし • すりごま • 海苔 • 醤油 • みりん • 酢