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トロけるスライスチーズ • ガーリックパウダー • バジル

ほうれん草 • しめじ • しらす • 細ネギ • 昆布茶 • ごま油 • ラー油 • 白ゴマ

パプリカ • 新玉ねぎ • トマト • オリーブオイル • 砂糖 • かつおだし • 塩 • カレー粉 • パセリ

ひじき • にんじん • ピーマン • 玉ねぎ • きのこ • 砂糖 • 酢 • 醤油 • 水 • 水溶き片栗粉

パスタ • お好きなきのこ類 • エシャレット • 梅昆布茶 • 白ワイン • 塩こしょう • にんにくみじん切り • バター

食パン • 卵 • はちみつ • ケチャップ • 乾燥バジル

牛薄切り肉 • 玉ねぎ • ピーマン • しいたけ • ニラ • 緑豆春雨 • おろしにんにく • しょうゆ • 酒 • コチュジャン • ゆず茶 • ごま油 •

キャベツ • えのき • ごま油 • 昆布茶 • 塩 • にんにくすりおろし

塩鮭 • レタス • 玉ねぎ • お好きなきのこ • 水 • だしの素 • にんにくすりおろしorみじん