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しらすとほうれん草しめじのネギナムル
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しらすとほうれん草しめじのネギナムル-レシピのメイン写真

しらすとほうれん草しめじのネギナムル

eemicky
eemicky @cook_40173224

レンチンだけで簡単！
同じ味になりがちナムルを、ネギと昆布茶を使うことで一味違ったしっかり味に♪
ふんわりしらすも最高♪
このレシピの生い立ち
お酒のアテにも最高です！(^O^)
旬のしらすがスーパーで安かったので♪

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ふんわりしらすも最高♪
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お酒のアテにも最高です！(^O^)
旬のしらすがスーパーで安かったので♪

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しらすとほうれん草しめじのネギナムル

eemicky
eemicky @cook_40173224

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同じ味になりがちナムルを、ネギと昆布茶を使うことで一味違ったしっかり味に♪
ふんわりしらすも最高♪
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お酒のアテにも最高です！(^O^)
旬のしらすがスーパーで安かったので♪

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同じ味になりがちナムルを、ネギと昆布茶を使うことで一味違ったしっかり味に♪
ふんわりしらすも最高♪
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材料

  • ほうれん草 2束
  • しめじ 1株
  • しらす 大さじ1〜2
  • 細ネギ(青い部分) 2〜3本
  • 昆布茶 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1
  • ラー油 少々
  • 白ゴマ お好みで
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は5cm幅に切り、ほぐしたしめじと一緒に600wレンジで1分チン

  2. 2

    (ほうれん草のアクが気になる方はアク抜きをして下さい)
    チンしたほうれん草としめじをザルにあげ、水気を切っておきます

  3. 3

    細ネギを3〜5cm幅に切り、600wレンジで1分チン

  4. 4

    チンしたネギが熱いうちに、昆布茶を混ぜ馴染ませる

  5. 5

    ４に、水切りしたほうれん草としめじ、しらすを入れ混ぜる

  6. 6

    ごま油、ラー油を加えて混ぜ
    お好みで白ゴマを振って完成♪

コツ・ポイント

先にネギと昆布茶を馴染ませることで、しっかり味のナムルになります♪
(加熱時間はお好みで調整してください)

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eemicky
eemicky @cook_40173224
2021/04/12 03:58に公開
tvxq大好きeemicky
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このレシピのキーワード

ナムル こぶ茶 しらす シメジ ほうれん草 こねぎ

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