空次郎の昼ごはん

@cook_40174461

兼業主夫です。

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ビールにあう☆いんげんのにんにくバター

いんげん • にんにく • オリーブオイル • バター • 塩コショウ • 薄口醤油 • かつお節
4
ビールによくあう☆ピーマンとしし唐炒め！

ピーマン • しし唐 • 創味のつゆ • 砂糖 • かつお節
3人分

2
黄金比きな粉トースト

4つ切り食パン • バター風味マーガリン • 黄金比きな粉
1
空次郎印☆万能きな粉の黄金:比

きな粉 • 砂糖 • 塩
2
簡単！クレイジーソルトで鶏胸肉の唐揚げ

鶏胸肉 • クレージーソルト • 料理酒 • 小麦粉 • サラダ油
3人分

6
キャベたま☆

キャベツ • 卵 • 味塩コショウ • サラダ油
3人分

1
あま～い☆切り干し大根煮

切り干し大根 • 人参 • 油揚げ • だし汁 • うすくち醤油 • 砂糖 • みりん • 料理酒 • サラダ油
速い安い旨い☆コロッケサンドイッチ

食パン • コロッケ • マヨネーズ • ウスターソース
5
冷凍食品でチキンコンボ

冷凍食品のから揚げ • 冷凍食品のポテト • 冷凍食品のミックスベジタブル • クレージーソルト • マヨネーズ • ケチャップ
1人分
空次郎印☆あま～いだし巻きたまご焼き

卵 • 砂糖 • 薄口醤油 • ほんだし • マヨネーズ • サラダ油
空次郎印☆基本の味噌汁（御御御付け）

豆腐 • えのき茸 • 油揚げ • 小口ねぎ • 水 • すぐとける赤だし
3人分
まさかのゴーヤ無しゴーヤチャンプルー

豚肉 • キャベツ • たまご • 豆腐 • かつお節 • 小麦粉 • お酒 • 塩コショウ • 薄口醤油 • オイスターソース • お酒 • だしの素 •
3人分
ご飯にあうマカロニサラダ

マカロニ • たまご • ツナ缶 • コーン缶 • マヨネーズ • 粉チーズ • 牛乳 • クレージーソルト • 砂糖
3人分

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