クックP5K3ZG☆

@cook_40175311

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レンジ出来る納豆パスタ

パスタ1.6㎜ • 塩 • 納豆 • バター • 麺つゆ • 鰹節 • 刻み海苔
1人分

2
大根の葉炒め

大根葉 • 塩昆布 • 胡麻 • 胡麻油
1
簡単すぎるゆで卵！

卵
3人分
ポテトサラダ

ツナ缶 • バジル • じゃがいも • マヨネーズ • ヨーグルト
4人分
アマランサスとブロッコリーのバジル和え

ブロッコリー • アマランサス • ツナ缶 • 乾燥バジル
チーズオムレツ

卵 • スライスチーズ • ケチャップ
1人分
押し麦スープ

押し麦 • ベーコン • ジャガイモ • ブロッコリー • マギーブイヨン • 粉チーズ • 黒胡椒
２人分

1
切り昆布のラーメン風

切り昆布 • 鳥ささみ • ゆで卵 • ねぎ • ラーメンスープ • 柚子胡椒 • コショー
1人分
アボカドサンド

食パン8枚切 • アボカド • ベーコン • 卵 • マヨネーズ • ケチャップ • 塩、粗挽き胡椒 • レモン汁
2人分
海鮮チゲ

出し汁 • 魚のあら • キムチの素 • コチュジャン • 魚醤 • 砂糖 • 酒 • ホタテ • カキ • カニ • タラ • 有頭海老 •
4人分
押し麦とほうれん草の和え物

ほうれん草 • 押し麦 • ツナ • ごま油 • 醤油 • 塩コショウ
押し麦のミルクスープ

押し麦 • 里芋 • 玉ねぎ • ブロッコリー • 人参 • えのき • ウインナー • スライスチーズ • 牛乳
4人分

1