シャルボネル

かぼちゃ • トマト • 油 • クミンシード • コリアンダーパウダー • ガラムマサラ • 塩 • カレーがおいしくなる香辛料 • 水

鶏胸肉 • 水 • 塩 • 重曹 • 片栗粉 • 茄子 • 塩 • インゲン • 胡麻油 • 水 • 白味噌 • 三河みりん

キュウリ • 塩 • タマネギ • 胡麻油 • 豆板醤 • 醤油 • 酢

パスタ • タマネギ • キュウリ • トマト • オカヒジキ • 菜種油 • 塩 • 味噌

パスタ • スイスチャード • ニンニク • 鷹の爪 • 醤油 • 塩 • 菜種油