ぴょんすけくん

@cook_40177148

一人暮らしご飯の備忘録φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ…

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洗い物楽チン！ワンパンナポリタン

オリーブオイル • ウインナー • 玉ねぎ • ピーマン • 塩コショウ • にんにく • トマト缶 • 水 • コンソメキューブ • パスタ • 鷹の爪
2人前

3
簡単ヘルシー！サラダパスタ

パスタ • 塩 • オリーブオイル • サラダ • ゆで卵 • ドレッシング
1人前
救済！夏みかんのマーマレード

お好きな柑橘類 • 砂糖 • 塩
2
めんどくさい時のシンプルチャーハン

ご飯 • 卵 • ネギ • ウインナー • 塩胡椒 • 鶏ガラスープの素 • 醤油
1合分
炊飯器でお手軽カオマンガイ

鶏もも肉 • 塩 • お酒 • お酒 • お米 • しょうが • にんにく • 鶏ガラスープの素 • 三つ葉やパクチー
2～人前

1
ほうれん草の和え物

ほうれん草 • 醤油 • 白だし
1人前
基本の材料は3つだけ！お手軽カルボナーラ

パスタ • ベーコン • にんにく • 卵黄 • 牛乳 • 塩こしょう
2人前

1
とろ～りたまごのやみつきパスタ

パスタ • 塩 • にんにく • たまご • 牛乳 • 塩コショウ • カイワレ大根 • パスタの茹で汁
1人分

2
ジェラートのようなイチゴミルク

凍らせたイチゴ • 牛乳 • 砂糖
2人分

1
4種類のスパイスを使ったチキンカレー

鶏もも肉 • チリペッパー • ターメリック • ガラムマサラ • コリアンダー • ヨーグルト • 玉ねぎ • トマト • にんにく • しょうが • 塩
3人分
絶品☆ミートドリア

ホワイトソース • ミートソース • ご飯 • パセリ
2人分

1
基本のミートソース

ひき肉 • 玉ねぎ • トマト缶 • にんにく • コンソメキューブ
3人前
牛乳が消費できる！ホワイトソース

牛乳 • 玉ねぎ • 小麦粉 • オリーブオイル • コンソメ
9
基本の伊達巻き

はんぺん • 卵 • きび砂糖 • 醤油 • みりん
1本分
おつまみにも！簡単つくね丼

冷凍つくね • ご飯 • 塩コショウ • 焼き肉のタレ
1人分
さっぱり鶏塩うどん

うどん • 鶏むね肉 • ほうれん草 • ネギ • みつば • 卵 • お水 • 鶏ガラ • 塩 • こしょう
2人分

1
病気のときに！胃腸に優しいおうどん

ゆでうどん • 豚肉こま切れ • ほうれん草 • お水 • ほんだし • かつお節 • 昆布つゆ • 塩
1人前3食分

1
バレンタインに簡単チョコレートケーキ

チョコレート • バター • 卵 • 砂糖 • 小麦粉 • 粉砂糖
マフィアカップ2～3個分
簡単！トマトリゾット

お冷やご飯 • 豚肉こま切れ • 玉ねぎ • 卵 • チーズ • パセリ • ケチャップ • 塩コショウ • お水
1人分

2
ツナと大根おろしのパスタ

パスタ • ツナ缶 • 大根 • かいわれ大根 • 味付け海苔 • コンソメ顆粒 • 茹で汁 • 醤油
2人分

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